doubs (le val)

Bain de forêt : la respiration c'est la vie

Nature - Environnement, Atelier

Amondans 25330

Le 09/10/2025

Besoin de souffler et de vous reconnecter à l’essentiel ? Anne-Laure vous propose une parenthèse ressourçante en pleine nature, où marche et respiration s’harmonisent pas à pas . Lors de cet atelier en forêt, vous explorerez différentes techniques de respiration et de marche consciente pour retrouver calme, énergie et clarté. Une invitation à synchroniser souffle et mouvement, dans un cadre apaisant et bienveillant. Accessible à tous, cette expérience douce et immersive vous apportera de nombreux bienfaits : - Amélioration de la respiration et de l’endurance. - Réduction du stress - Meilleure oxygénation du corps - Un état de pleine conscience et de sérénité. Une belle façon d'accueillir l'automne, en pleine nature et en pleine conscience! Lieu de départ : Amondans (adresse exacte communiquée après inscription 48h avant). Durée : 2h30. Distance : adaptée au niveau du groupe. Tarif : 33 € par personne. Sortie confirmée à partir de 5 participants (reconfirmation 48h avant. RESERVATION OBLIGATOIRE